Τα μυστικά καλής υγείας της ευαίσθητης περιοχής
Η υγεία της ευαίσθητης περιοχής δεν πρέπει να απασχολεί τα κορίτσια μόνο το καλοκαίρι που εμφανίζουν αύξηση οι μυκητιάσεις. Η καλή υγεία της ευαίσθητης περιοχής μπορεί να έρθει με απλές κινήσεις.
Η κολπική χλωρίδα αποτελείται από βακτήρια φιλικά προς τον οργανισμό, τα οποία διατηρούν το pH του κόλπου μας στα φυσιολογικά επίπεδα, δηλαδή σε τιμές μεταξύ 3.8 και 4.5
Η επιλογή βαμβακερών εσωρούχων θα αφήσουν την περιοχή να αναπνέει ενώ τα κακής ποιότητας υφάσματα δημιουργούν κολπίτιδες.
Η διατροφή μπορεί να ωφελήσει την υγεία της ευαίσθητης περιοχής. Ανανάς, κράνμπερι, φράουλες, αβοκάντο, σολωμός, γιαούρτι, δημητριακά ολικής άλεσης είναι μόνο μερικές από τις τροφές που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία της ευαίσθητης περιοχής.
Θυμήσου να χρησιμοποιείς προφυλάξεις στις επαφές, να πλένεις και καθαρίζεις σωστά και συχνά την περιοχή αλλά χωρίς υπερβολές και να περιορίσεις τη χρήση αντιβιοτικών που ευνοούν την ανάπτυξη παραπάνω βακτηρίων στον κόλπο.
Μερικά από τα πιο δημοφιλή προϊόντα φροντίδας της ευαίσθητης περιοχής είναι τα παρακάτω:
Βρείτε το προϊόν στο Fedra.com
Βρείτε το προϊόν στο Fedra.com
Βρείτε το προϊόν στο Fedra.com
Πηγή Fedra.com
